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マヨなし!カリウム豊富なアボカドのヨーグルト和え! レシピ・作り方

マヨなし!カリウム豊富なアボカドのヨーグルト和え! レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • きゅうり
    1本
  • 玉ねぎ
    1本
  • アボカド
    1個
  • ヨーグルト
    大さじ2
  • 胡椒
    2振り
  • ※塩(食べる直前に)
    1振り~
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • きゅうりは角切り、玉ねぎはみじん切りにします!
  • 1に、角切りにしたアボカドとヨーグルトを入れ胡椒を振り、全て混ぜ合わせます!
  • 完成です!お好みで食べる前に塩を降ってください!

投稿者からのコメント

きっかけ 塩分を取りすぎないようにマヨネーズを使わず、さっぱりした味付けが良かったので! おいしくなるコツ ・塩は食べる直前にかけること!水分が出るので!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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