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ニラ玉トマトのみそ汁

ニラ玉トマトのみそ汁

にらやミニトマトを使った人気の汁物レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 57kcal ・たんぱく質 3.9g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 69g

材料 (4人分)

  • にら
    1/2束(50g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • ミニトマト
    12個
  • 溶き卵
    1個分
  • [A]水
    3カップ
  • [A]「ほんだし」
    小さじ2
  • みそ
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)にらは5cm長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。
  • (2)鍋にA、(1)の玉ねぎを入れて火にかけ、玉ねぎに火が通ったら、(1)のにら、ミニトマトを加えてサッと煮、みそを溶き入れる。
  • (3)溶き卵を流し入れ、卵が浮き上がってきたら火を止める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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