ほうれん草や豚薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 208kcal
・たんぱく質 21.8g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 45g
材料 （4人分）
ほうれん草
1束（200g）
豚薄切り肉
300g
油揚げ
2枚
[A]水
3カップ
[A]「ほんだし」
小さじ2
[A]酒
1/2カップ
ポン酢しょうゆ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）鍋にAを入れて煮立たせる。
-
（2）ほうれん草はザク切りにし、油揚げは4等分の三角形に切る。
-
（3）（1）の鍋に豚肉、（2）を順番に加えて煮、ポン酢しょうゆを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
