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大根とイカの旨だし味噌煮
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大根とイカの旨だし味噌煮

昨日の朝。 次女が『今日いかと大根の煮物を作って🧒❤️』と。 どうやら、めざましテレビの今日の占いCOUNTDOWNで、いかと大根の煮物を食べると運気UPと出ていたそうで、 次女も占い気にするお年頃になったのか☺️✨と、夕飯にいかと大根の煮物作って出したのです🤲 ところが、、 どうやら見ていた星座がお兄ちゃんとお姉ちゃん(双子です👧👦)の星座で、運気が1番悪く、いかと大根をたべさせなくちゃ!と思ったそうで。。 次女の優しさにほっこりしました☺️✨ そんなこんなで昨晩作ったいかと大根の煮物をご紹介します😆🦑✨

材料 (4人分)

  • するめいか
    2杯(400~450g)
  • 大根
    正味650g
  • (A)白だし・みりん・酒
    各大さじ4
  • 味噌
    大さじ2
  • 青ネギの小口切り・白いりごま
    お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • 【下準備】するめいかは胴と足のつながっている部分をはずし、内臓ごと足を引き抜く。胴は軟骨を取り除き、1〜1.5cmの輪切りにする。足は内臓を切り落としてくちばしを取り除き、2本ずつに切り分ける。
  • 大根は皮を剥き、2~3㎝の半月切りにする。
  • 【1】鍋に【A】を入れ、フツフツして来たら味噌を溶き入れてからするめいかを加え、色が変わる程度にサッと煮て取り出す。
  • 【2】1の煮汁に大根を入れ、落し蓋をしてから更に蓋をして煮たっ来たら弱めの中火~弱火で約20分煮る。(途中上下を返して下さい)
  • 【3】大根が煮えたら、イカを入れ、約1分、煮たら出来上がり!(そのまま一度冷ますとより味が馴染みます。)
  • 器に盛り、お好みで青ネギの小口切り・白いりごまを乗せる。

投稿者からのコメント

Point! 白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。)💁‍♀️ 22㎝の鍋を使いました🥘 使用している酒は無塩タイプをつかっています💁‍♀️ Nadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/407211 ******************** 著者『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 主婦と生活社から2/26(金)に発売されます📖✨ Amazon、楽天ブックスで予約開始しています🙇‍♀️ ストーリー、ハイライトからも飛べます🙇‍♀️ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ *********************** @kurashiru さんのYouTubeチャンネルにて公開中です🙇‍♀️ 🍳4児の母が時短で作る、家族のためのレシピ【料理と暮らしのvlog #2】 →https://m.youtube.com/watch?v=98iZzAQ25CA 🍳【調味料2つのみ】ぽん酢で簡単 鶏肉の甘酢ねぎ炒めの作り方【料理と暮らしのvlog #5】 →https://youtu.be/GS93gAr0cnk 🍳【レンジ調理】巻いてレンチンするだけ 豚巻きレタスの旨ポン蒸しの作り方【料理と暮らしのvlog #6】 → https://youtu.be/pjtCcoe8lU0 🍳【もう悩まない】おかずにもおやつにも 嘘みたいに美味しいもやしチーズチヂミの作り方【料理と暮らしのvlog #9】 → https://youtu.be/FMsVxHz9-vU 又は @emi.sake ハイライトのクラシルさんYouTubeからどうぞ🙇‍♀️❤️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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