こんにちは✨
ダイエットにおからパウダーの力。。。子供と一緒にクッキング♪かんたん一口アメリカンドッグ♡
うちの便秘娘のためにおからパウダーを使ったアメリカンドッグを作りました！
冗談抜きで効果ありだったから嬉しくて毎日おからパウダーを味噌汁に入れ始めた単純な私🤣🤣
外出自粛が続くのでお子様と楽しく作るのもありですよー😊😊
材料 （4人分）
ウインナー
6本
キャンディーチーズ
15個
A 豆腐
150g
A たまご
1個
A ホットケーキミックス
200g
A おからパウダー
50g
A 牛乳
250ml
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ウインナーは半分～3等分の長さにきって、ウインナーとキャンディーチーズは一つずつ爪楊枝をさす。
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【A】は上から順番に入れて豆腐はホイッパーでしっかりとなめらかになるまで混ぜて、そのあとはゴムベラに持ち替えて混ぜる。
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フライパンに2センチほどサラダ油を入れ、160～170度にあたためたら、1を2にくぐらせてしっかりと生地をまとわせ、きつね色に揚げ完成。
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✻余った生地はスプーンですくって揚げればドーナツとして召し上がって頂けます✨✨
投稿者からのコメント
🍳めんつゆは基本3倍濃縮を使用しています
🍳電子レンジは600wで加熱しております
🍳お弁当専用アカウント作りました🍱
こちらもよろしくお願いします😊
@ai.ouchigohanbento
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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