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お弁当用☆鮭の甘味噌バター焼き

お弁当用☆鮭の甘味噌バター焼き

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鮭をバターで焼いて、甘辛い味噌て味付けしました。白ごはんがススムこってり味!

材料

(鮭2切れ分)
  • 鮭の切り身
    2切れ
  • 1つまみ
  • 小麦粉
    適量
  • バター
    10g
  • ■合わせ調味料
  • 味噌
    大さじ1
  • きび糖(砂糖)
    小さじ2
  • 小さじ2
  • みりん
    小さじ2
  • ☆白胡麻
    お好みで

手順

  • 味噌、きび糖、酒、みりんを合わせておく。鮭に塩をふり、骨をとり皮を剥いて、お好みの大きさに切り小麦粉をまぶしておく。
  • フライパンにバターを溶かす。
  • 鮭を並べて、中火で3〜4分焼く。
  • 裏返して、2〜3分焼く。
  • 【1】の合わせ調味料を回しかける。
  • 時々、動かして、水分を飛ばす。※1〜2分
  • できあがり。
  • お弁当箱に詰めたところ。
  • お好みで白胡麻をふっても◎

投稿者からのコメント

・鮭は切ってタレがからむ面を多くしてます。お好みの大きさで◎・ふり塩鮭の場合は、塩をふらない。 鮭を使ったこってりおかずを作りたくて考えました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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