副菜、おつまみにオススメ！ごま油が香る、箸が止まらないやみつき味です😋
鶏ささみをレンチンした際に出てきた出汁も捨てずに一緒に和えるので旨味が増し増しになっています✊✨
とっても簡単なので材料とやる気31%ご用意してぜひ作ってみてください！
材料 （2人分）
鶏ささみ
1本
塩
ひとつまみ
酒
大さじ1/2
きゅうり
2本
カニカマ
4本
◎ごま油
小さじ2
◎白ごま
小さじ1
◎鶏がらスープの素
小さじ1
◎にんにくチューブ
2cm
◎こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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鶏ささみは耐熱容器に入れ、塩、酒を加える。ふんわりラップをし、600wのレンジで1分30秒加熱して冷ます。(出てきた出汁は捨てない⚠︎)
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きゅうりはめん棒で叩き、食べやすい大きさに割る。カニカマは裂く。
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ボウルに、ほぐした鶏ささみと出汁、きゅうり、カニカマ、◎を入れて和える。
#ヘルシーレシピ
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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