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赤みそで絶品豚汁

赤みそで絶品豚汁

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白菜や卵を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 235kcal ・たんぱく質 14.9g ・塩分 3.3g ・野菜摂取量 62g

材料

(4人分)
  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • 白菜
    2枚(120g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • 油揚げ
    1枚
  • A水
    4カップ
  • A「ほんだし」
    大さじ1・1/2
  • 赤みそ
    大さじ3
  • 4個

手順

所要時間:15分
  • 豚肉はひと口大に切る。白菜は1cm幅の短冊切りにし、玉ねぎは薄切りにする。油揚げは1cm幅に切る。
  • 鍋にA、(1)の豚肉・白菜・玉ねぎ・油揚げを入れ、アクを取りながら煮る。
  • 白菜がやわらかくなったら、みそを溶き入れて弱火にし、卵を1個ずつ割り入れ、半熟になるまで煮る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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