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白玉しるこ

白玉しるこ

あずき(乾)や白玉粉を使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 60分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 152kcal ・たんぱく質 5.1g ・塩分 0g ・野菜摂取量 0g

材料 (4人分)

  • あずき(乾)
    80g
  • 適量
  • 砂糖
    40g
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
    大さじ1(9g)
  • 白玉粉
    60g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:60分
料理モード
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  • (1)鍋にあずきを入れたっぷりの水を加えて火にかけ、煮立って1~2分したらザルにあける。
  • (2)再び鍋に(1)を入れ水を加えて火にかけ、沸騰したら水(びっくり水)を加えてあずきがやわらかくなるまで煮る。
  • (3)(2)に砂糖を加えてさらに少し煮て、火を止めて「パルスイート」を加える。
  • (4)白玉粉に水を加えて耳たぶくらいの固さに練って、だんご状に丸めてゆでる。
  • (5)(3)を椀に盛り(4)を入れる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。