材料(2人分)(20分)
鶏肉手羽元 6本
あさり 100g
白菜 300g
にんじん 1/4本
しめじ 1/2パック(50g)
ミニトマト 6個
にんにく 1片
オリーブ油 大さじ1
白ワイン 大さじ2
水 200ml
塩 小さじ1/2
鶏肉とあさりのうま味たっぷり!見た目も華やかな洋風鍋♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、鶏肉手羽元です。
[2] あさりは砂抜きしておく。
[3] 白菜はざく切りにする。にんじんは1cm幅の輪切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。にんにくは薄切りにする。
[4] 手羽元に塩、こしょう(分量外)をふる。
[5] 鍋にオリーブ油、にんにくを入れて弱火で加熱する。香りが立ったら、<4>の皮目を下にして並べ、両面焼き色がつくまで焼く。
[6] あさり、白ワインを加え、蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。
[7] あさりの口が開いたら、白菜、にんじん、しめじ、ミニトマト、水、塩を加え、蓋をして弱火で5分ほど煮込む。
■コツ・ポイント
鶏肉手羽元は、表面に焼き目を付けることでうま味を閉じ込め、ジューシーに仕上がります。塩加減はお好みで調整してください。
■このレシピの生い立ち
アクアパッツァに鶏肉手羽元と野菜をを合わせ、洋風鍋にアレンジしました。〆にパスタを加えるのもおすすめです♪