痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^
ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！
今日のメインはズッキーニ！
材料
ズッキーニ
1/2本
玉ねぎ
1/4個
オリーブオイル
小さじ1
★オリーブオイル
小さじ1
★レモン汁
大さじ1
★白だし
小さじ1
★塩
少々
★ブラックペッパー
少々
★エリスリトール
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ズッキーニを輪切り、玉ねぎを薄切りにする
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フライパンにオリーブオイルを引き、ズッキーニを両面焼く
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ボウルに★を入れ混ぜ合わせてから、ズッキーニ、玉ねぎを加えて和えれば完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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