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じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

じゃがいもや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 75kcal ・たんぱく質 3.1g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 50g

材料 (4人分)

  • じゃがいも
    2個
  • 玉ねぎ
    1個
  • 小ねぎ
    2本
  • A水
    3・1/2カップ
  • A「ほんだし」・または 「ほんだし いりこだし」
    小さじ山盛り1
  • みそ
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • (1)じゃがいもはひと口大に切り、水にさらして水気をきる。玉ねぎはヨコ半分に切り、タテに1cm幅に切る。小ねぎは5mm幅の小口切りにする。
  • (2)鍋にA、(1)のじゃがいも・玉ねぎを加えて中火にかける。煮立ったら弱火にしてフタをし、8~10分煮る。
  • (3)みそを溶き入れ、沸騰直前で火を止める。器に盛って(1)の小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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