キャベツやトマトを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 25分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 150kcal
・たんぱく質 3.3g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 132g
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(1)にんにくは薄切りにする。それ以外の野菜は1cm角に切る。ベーコンは短冊に切る。
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(2)鍋に(1)のにんにく・オリーブオイルを入れ、中火にかける。香りが出たら、トマト以外の(1)の野菜・ベーコンを加えて、しんなりするまで炒める。
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(3)(2)に(1)のトマト・Aを加え、煮立ったらアクをとり、15分弱火で煮る。
投稿者からのコメント
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。