にんじんやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 212kcal
・たんぱく質 10g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 257g
にんじん
1本（120g）
きゅうり
2本
パプリカ（黄）
1/2個
[A]ツナ水煮缶・小･汁気をきる
1缶
[A]玉ねぎのみじん切り
20g
[A]らっきょう・みじん切り
4個
[A]「ピュアセレクト サラリア」
大さじ2
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（1）にんじん、きゅうり、パプリカはスティック状に切る。
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（2）ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ディップソースを作る。
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（3）器に（1）の野菜、（2）のディップソースを盛り合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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