やっぱりきゅうりと味噌は相性抜群🥒
箸休めやおつまみにオススメです😋
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
☆味噌...イライラに、のぼせに、浮腫みに
材料 （4人分）
きゅうり
4本
A.味噌
大さじ2
A.砂糖
大さじ1
A.ごま油
大さじ1
A.すりごま
大さじ4
A.鶏ガラスープの素
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】きゅうり→縦半分に切って、斜め薄切りにする。
-
【1】きゅうりと【A】をよく和えたら出来上がり！(手で和えるとよく混ざります。)
投稿者からのコメント
Point!
手で和えると簡単に混ざります😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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