今日のお昼ごはんでこんばんは(*^▽^*)ノ
昨日の🍙とのギャップがひどい（笑）
昨日満足されたから、今日は思い切り手抜き♡
一体何時まで寝れちゃうんだろう……と仕事に没頭して、起こさずに様子見。。。
我が家の受験生、12時半まで寝てた😭😭😭
寝る子は育つなんて今どきないよね、身長1mmも伸びる気配なんてなーいo(*≧□≦)o おきて〜！！
起きてから10分で作れるチキンチャップ🐓
隠し味がポイントです♡
レシピは、ヒレ肉使用🐷
ヒレ肉をチキンソテーに代えても、もちろん普通にポークチャップでもOKです✨
材料 （3人分）
豚ヒレ肉
300g
🅰️トマトケチャップ
大さじ2
🅰️酒
大さじ1
🅰️砂糖
大さじ1
🅰️タバスコ
3滴
🅱️塩
少々
🅱️コショー(細挽き)
少々
🅱️にんにく・おろし
小さじ1/2
片栗粉
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
豚ヒレ肉は,1.5cm厚さに切り🅱️を振り、片栗粉をまぶします。
-
➜今回は、鶏むね肉の表面にまぶしています。
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フライパンに分量外のオリーブオイル大さじ1を入れ(1)を並べ中火で3分焼き、裏返して1分半焼きます。
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🅰️を合わせ、(2)に回しかけ弱めの中火で2分。絡めるように焼いてできあがりです。
投稿者からのコメント
詳しいレシピはこちらでご紹介しています(*´˘`*)ﾉ❣↓↓↓
https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/360833
起きて随分長いこと勉強してるな……と思ったら、パソコンいじってただけだった。。。OMG!!(｡ŏ﹏ŏ)
気合いの入れ方どなたか教えてください😭
.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟﾟ＊.｡.＊ﾟ＊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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