スープの王道、たまごスープ🥚
ふわふわに作れた時って
嬉しくなるよね☺️💓
お湯＋レンジで熱々にして
素早く卵を入れるのがポイント✨
試してみてね♩
材料 （1人分）
キャベツ
1枚
※市販の千切りキャベツでもOK
たまご
1個
お湯
200ml
昆布茶
小さじ1
とろみ粉
小さじ1
炒りごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
キャベツは千切りにする。
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マグカップに調味料とお湯を入れて混ぜる。
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1入れて、600wで2分加熱。
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熱々のうちに、かき混ぜながら溶き卵を流し入れる。
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炒りごまを散らして完成。
投稿者からのコメント
〇 栄養バランス（1人前）◯
・摂取カロリー 126 kcal
・たんぱく質 8 g
・脂質 9 g
・炭水化物 7 g
－糖質 5.9 g
－食物繊維 1.1 g
・食塩相当量 1.3 g
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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