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カリフラワーやじゃがいものつぶつぶポタージュ レシピ・作り方

カリフラワーやじゃがいものつぶつぶポタージュ レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • カリフラワー
    1/2個
  • じゃがいも
    小1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 150ml
  • 牛乳
    150ml
  • 無添加顆粒コンソメ
    小1
  • ひとつまみ
  • バター
    10g
  • 乾燥パセリ
    ひとつまみ
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手順

料理モード
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  • カリフラワーは小房に切る。じゃがいもは皮剥いて1cm幅に切る。玉ねぎはみじん切りしておく。
  • バターを溶かしたフッ素加工のフライパン(or鍋)で玉ねぎを焦がさぬよう炒める。透明になってきたら、カリフラワー、じゃがいもを入れて軽く炒める。
  • 水、コンソメを加えて蓋して煮込む。(8分ほど)
  • じゃがいもが柔らかくなっていたら、火を止める。マッシャーやしゃもじでじゃがいもやカリフラワーを潰す。
  • 牛乳を加えたら火をつける。塩を振って味をととのえる。
  • 沸騰直前まで温まったら火を止める。仕上げに乾燥パセリを振って完成!

投稿者からのコメント

きっかけ ミキサーやハンドブレンダーがない中でもポタージュのようなスープが作りたくなって!
※みやすさのために書式を一部改変しています。