材料(2人分)
赤魚 2切れ
長(白)ねぎ 1/2本
しょうが 1片
■【A】
酒 大さじ3
みりん 大さじ3
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
水 100ml
難しそうに感じる煮つけも、フライパンひとつで手軽に作れます。味がしみ込み本格的な味わいなのに、わずか10分ほどで完成!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、赤魚です。
[2] 長(白)ねぎは斜めに細かく切り込みを入れ、4等分に切る。しょうがは薄切りにする。
[3] アルミホイルをフライパンの大きさに合わせて切り、角を折って数ヶ所穴を開けて落しぶたを作っておく。
[4] フライパンを熱し、<2>の長(白)ねぎを焼く。全体に焼き色がついたら取り出す。
[5] 赤魚はさっと洗い、ペーパータオルで水気をふき取る。皮目に十字に切り込みを入れる。
[6] <4>のフライパンに<2>のしょうが、混ぜ合わせたAを入れて火にかけ、煮立たせる。
[7] <5>を皮目を上にして入れ、落としぶたをのせ中火で5分ほど煮る。
[8] 落しぶたをとって、<4>の長(白)ねぎを戻し入れる。スプーンで煮汁を赤魚にかけながら3分ほどつや良く煮る。
■コツ・ポイント
短時間でしっかり味をしみこませるために落しぶたを使います。専用のものがなくてもアルミホイルでOK!フライパンの大きさに合わせて前もって作っておきましょう☆
■このレシピの生い立ち
煮つけにするとおいしい赤魚。煮つけというとハードルが高いと思うかもしれませんが、実は簡単!ポイントを押さえれば、フライパンでも簡単に作れます!とろりとした煮汁にするため甘めのレシピで☆落しぶたをすれば、短時間でもしっかり味がしみ込みます。