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簡単☆いわしのカレー焼き

簡単☆いわしのカレー焼き

管理栄養士ゆきぼむ
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カレー味で食べやすい♪煮付けに飽きたらぜひ(*^^*)

材料

  • いわし
    4枚
  • カレー粉
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • みりん
    小さじ1
  • 酒
    大さじ1
  • オリーブオイル
    適量

手順

  • 調味料を合わせておく。
  • いわしは頭と内蔵をとって開く。
  • フライパンにオリーブオイルを熱していわしを皮の方から焼く。
  • 火が通ったら調味料を加えて全体に絡めてできあがり！

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 本当に簡単！なんにもなし！ ■このレシピの生い立ち 煮物に飽きたので、バリエーションを増やしたくて。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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