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サクッとたらのユーリンジー風
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サクッとたらのユーリンジー風

シャキシャキ野菜と甘酢ダレでさっぱり美味!

材料 (4人分)

  • 塩真だら(ブロック)
    350g
  • 酒・醤油
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • トマト
    1/2個
  • レタス
    2枚
  • きゅうり
    1/2本
  • 醤油
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ3
  • 大さじ3
  • 鶏がらスープ
    大さじ1
  • こしょう
    少々
  • ごま油
    小さじ1
  • ラー油
    小さじ1
  • パセリみじん
    大さじ1
  • 長ねぎみじん
    大さじ3
  • しょうがみじん
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30 分
  • トマトはくし型に切る。
  • レタス・きゅうりはせん切りにし、一緒に水にはなしてシャキッとさせ、水気をきっておく。
  • タレの材料をすべて合わせる。
  • たらは食べやすい大きさに切り、酒・醤油で下味をつけて片栗粉をまぶしておく。
  • 揚げ油を160℃に熱し、4をカリッと揚げる。
  • 器に5・1・2を盛り付け、たらに3をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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