秋鮭の時期ですね♡漁師直伝のタレで、家庭で簡単にちゃんちゃん焼きを(*^^)優しい甘さの味噌ダレで、野菜もモリモリ♡
材料
生鮭
大きめ1〜2切れ
玉葱
1/2個
キャベツ、ピーマン、人参、しめじ等冷蔵庫の野菜
適量
塩胡椒
適量
★味噌
大匙1.5
★砂糖
大匙1
★みりん、酒
小匙2
★醤油
香り付けに数滴
バター
大匙1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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アルミホイルの上にクッキングシートをのせ、端を少し折り曲げておきます。
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玉葱スライス、キャベツをのせて
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真ん中をあけるようにして他の野菜をのせ、塩胡椒をふります。
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生鮭をのせ、もう一度塩胡椒します。
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★を全て混ぜます。
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生鮭の上から★をドバーッとかけて
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クッキングシートをくるくるして包み、バターも真ん中にのせて
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ホイルでしっかり包み、200度のオーブンで約10分〜(鮭の厚さや野菜の量により調整)加熱、鮭の色が変われば出来上がり♡
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
クッキングシートを使うことで、焦げ付きや吹きこぼれ防止。旨味を閉じ込められるようにしました(*^^*)塩鮭ではなく、生鮭を使ってください!
■このレシピの生い立ち
北海道では、ホットプレートやBBQで大胆に作るちゃんちゃん焼き(*^^*)少しの生鮭でも簡単に作れるように、ホイル包みにして旨味を閉じ込めました(*^^*)
※みやすさのために書式を一部改変しています。