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漁師町の*ホイル包み鮭のちゃんちゃん焼き

漁師町の*ホイル包み鮭のちゃんちゃん焼き

秋鮭の時期ですね♡漁師直伝のタレで、家庭で簡単にちゃんちゃん焼きを(*^^)優しい甘さの味噌ダレで、野菜もモリモリ♡

材料

  • 生鮭
    大きめ1〜2切れ
  • 玉葱
    1/2個
  • キャベツ、ピーマン、人参、しめじ等冷蔵庫の野菜
    適量
  • 塩胡椒
    適量
  • ★味噌
    大匙1.5
  • ★砂糖
    大匙1
  • ★みりん、酒
    小匙2
  • ★醤油
    香り付けに数滴
  • バター
    大匙1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • アルミホイルの上にクッキングシートをのせ、端を少し折り曲げておきます。
  • 玉葱スライス、キャベツをのせて
  • 真ん中をあけるようにして他の野菜をのせ、塩胡椒をふります。
  • 生鮭をのせ、もう一度塩胡椒します。
  • ★を全て混ぜます。
  • 生鮭の上から★をドバーッとかけて
  • クッキングシートをくるくるして包み、バターも真ん中にのせて
  • ホイルでしっかり包み、200度のオーブンで約10分〜(鮭の厚さや野菜の量により調整)加熱、鮭の色が変われば出来上がり♡

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント クッキングシートを使うことで、焦げ付きや吹きこぼれ防止。旨味を閉じ込められるようにしました(*^^*)塩鮭ではなく、生鮭を使ってください! ■このレシピの生い立ち 北海道では、ホットプレートやBBQで大胆に作るちゃんちゃん焼き(*^^*)少しの生鮭でも簡単に作れるように、ホイル包みにして旨味を閉じ込めました(*^^*)
※みやすさのために書式を一部改変しています。