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トマトキーマカレー(夏野菜の素揚げトッピング)
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トマトキーマカレー(夏野菜の素揚げトッピング)

レシピ動画あり🙆‍♀️ 今日はランチにトマトキーマカレーを作りました🍅✨ 夏野菜の素揚げをトッピングしたボリューミーな一品😁💕 特にかぼちゃの素揚げは私の大好物😂 トマトと豚肉の旨味がとってもよく合います😋 トマトが強めなのでカレー感は若干薄めですが、私はこれがとっても好みです🤣 気になった方は是非お試し下さい🍳🎶

材料 (3人前)

  • 豚挽き肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1玉
  • ニンニク
    1片
  • 白ワイン
    50ml
  • オリーブオイル
    大さじ2〜
  • 塩胡椒
    小さじ1/3
  • ブラックペッパー
    少々
  • カットトマト缶
    1缶(400g)
  • 50ml
  • コンソメ顆粒
    小さじ1
  • カレー粉
    45g
  • お好みの野菜(かぼちゃ、オクラ、ズッキーニ、ナスなど)
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30分
  • ①ニンニク、玉ねぎはみじん切りにする。
  • ②オリーブオイルを引いた鍋にニンニクを入れて熱する。香りが立ってきたら玉ねぎを入れて中弱火〜中火で炒める。
  • ③玉ねぎが半透明になったら豚挽き肉を入れ、塩胡椒・ブラックペッパーをかけて炒める。
  • ④豚肉の色が変わったら白ワインを入れて中火炒める。
  • ⑤汁っぽさがなくなってきたら〈A〉を入れる。煮立ったら中弱火にし、10分程度に詰める。
  • ⑥カレー粉を入れ、よく溶かす。とろみがついたら完成!最後に適宜塩で味を整える。
  • ⑦揚げ油を熱し、食べやすい大きさにカットしたお好みの野菜を素揚げする。▶︎カレーを煮込んでいる間に揚げておくのがオススメです🙆‍♀️
  • ⑧お皿にご飯とカレーを盛り付け、素揚げした野菜をトッピングする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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