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塩豚風のねぎ塩レモンだれ

塩豚風のねぎ塩レモンだれ

うま味とごま油が引き出すおいしい減塩!豚肉を「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>で煮込むことでうま味が染み込んだ塩豚風に。塩レモンだれは相性抜群な「味の素®」×ごま油でさっぱりしつつも食欲をそそります◎

材料 (2人分)

  • 豚ロースかたまり肉
    200g
  • 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
    小さじ1
  • [A]にんにくの薄切り
    1かけ分
  • [A]しょうがの薄切り
    1かけ分
  • [A]水
    1カップ
  • 長ねぎ
    1/2本(25g)
  • [B]レモン汁
    大さじ2
  • [B]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1/2
  • [B]いり白ごま
    小さじ1
  • [B]砂糖
    小さじ1
  • [B]うま味調味料「味の素®」70g瓶
    5ふり
  • [B]「やさしお」
    少々
  • グリーンリーフ・またはレタス・サラダ菜など
    2枚
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)豚肉はフォークで20~30ヶ所刺して、味が染み込みやすくする。炊飯器に豚肉を入れ、「丸鶏がらスープ」を加えてもみ込み、10分くらい置く(時間外)。
  • (2)Aを加えて普通に炊く(時間外)。
  • (3)ねぎはみじん切りにして、ボウルに入れ、Bを加えて混ぜ合わせる。
  • (4)(2)の豚肉の粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。グリーンリーフを敷いた皿に盛り、(3)をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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