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ブイヤベース
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ブイヤベース

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。⁣ .⁣ 【撮影: @tetuo_06 さん】⁣ .⁣ 《KING無水鍋®️》を使用して、⁣ 「 #ブイヤベース 」を作ってくださいました。⁣ .⁣ お皿からはみ出そうなほど大きなエビでごちそう感アップ🦐✨⁣ .⁣ お好きな魚貝類を好きなだけたっぷり入れて💕⁣ あつあつのスープで寒い夜もぽかぽか温まります😊⁣

材料

  • 玉ねぎ
    大1個
  • かぶ
    1個
  • 白菜
    2〜3枚
  • にんにく(みじん切り)
    1片
  • 白ワイン
    80ml
  • トマトジュース
    500ml
  • 塩こしょう
    適量
  • ローレル
    1枚
  • コンソメスープの素(固形)
    2つ
  • エビ(殻付き)
    8本
  • イカ
    3バイ
  • タラ
    4切れ
  • ムール貝
    お好きなだけ
  • アサリ(殻付き)
    お好きなだけ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、たっぷりのオリーブオイルでしんなりするまで炒める。かぶ、白菜のみじん切りを加えてさらに炒める。
  • ② 野菜がしんなりしたら、白ワイン、トマトジュース、ローレル、コンソメスープの素、魚介類を鍋に入れてほと煮立ちさせる。塩こしょうで味を調え、5分ほど煮込む。
  • ③火を止め蓋をして、さらに5分余熱で魚介の旨味を閉じ込める。皿に盛りつけてできあがり♬

投稿者からのコメント

焦がさないよう、常に弱火から中火で調理してくださいね☝︎⁣ .⁣ 「《KING無水鍋®️》は見た目もスタイリッシュで現代的!⁣ 腕力が無い私でも片手でヒョイと持てちゃいます。お手入れも楽ちんです」⁣ との感想をいただきました🎶⁣ ありがとうございます💖⁣ .⁣ 《KING無水鍋®️》の特長は、余分な水を加えない無水調理。⁣ 素材に含まれているビタミンやミネラルなどの栄養を逃さず、ヘルシーにおいしく仕上げます❣️⁣ .⁣ 機能性の高さと使い勝手の良さは、一度使うと手放せないお台所の名パートナー。⁣ 1鍋8役こなせる《KING無水鍋®️》を、ぜひあなたの台所にもお迎えください💁‍♀️⁣ .⁣ 《KING無水鍋®️》の詳細は公式HPへ🍳⁣ アカウントTOP《 @musuinabe_official 》のリンクから🏃💨⁣
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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