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かんぱちの玉ねぎソースがけ

.220kcal(1人当たり) 【かんぱちの玉ねぎソースがけ】 あっさりしたかんぱちに玉ねぎのソースがよく合います! お酒のおつまみや前菜におススメです♪

材料

(2人分)
  • かんぱち(刺身用)
    1さく
  • ★オリーブオイル
    大さじ2
  • ★醤油
    小さじ2
  • ★すりおろしニンニク
    少々
  • ★玉ねぎ
    40g
  • ★レモン汁
    小さじ1

手順

  • 1.玉ねぎは2cm角に切っておく。
  • 2.かんぱちは薄くそぎ切りにする。
  • 3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
  • 4.2を1にかけて完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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