.220kcal(1人当たり)
【かんぱちの玉ねぎソースがけ】
あっさりしたかんぱちに玉ねぎのソースがよく合います！
お酒のおつまみや前菜におススメです♪
かんぱち(刺身用)
1さく
★オリーブオイル
大さじ2
★醤油
小さじ2
★すりおろしニンニク
少々
★玉ねぎ
40g
★レモン汁
小さじ1
手順
-
1.玉ねぎは2cm角に切っておく。
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2.かんぱちは薄くそぎ切りにする。
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3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
-
4.2を1にかけて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
