食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
あさりと大根のスープ

あさりと大根のスープ

あさり(殻つき)や大根を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 157kcal ・たんぱく質 4.1g ・塩分 4.8g ・野菜摂取量 65g

材料 (4人分)

  • あさり(殻つき)
    300g
  • 大さじ1
  • 「丸鶏がらスープ」
    大さじ3
  • 大根
    1/4本
  • しいたけ
    4枚
  • 緑豆春雨・乾
    50g
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [A]酒
    大さじ2
  • [A]しょうゆ
    大さじ2
  • [B]片栗粉
    大さじ1
  • [B]水
    大さじ1
  • 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
    大さじ2
  • 大さじ1
  • あさつき・小口切り
    3本分
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)あさりは塩水につけて砂抜きし酒蒸しにしておく(時間外)。蒸し汁はこして水と合わせてカップ5と1/2にし、「丸鶏がらスープ」を加えてスープを作る。
  • (2)大根は5cm長さに切り、細いせん切りにし、しいたけはせん切りにする。春雨は熱湯でもどし、10cm長さに切る。
  • (3)鍋に油を熱して(2)の大根・しいたけを炒め、(1)のスープを加えてひと煮立ちさせ、アクを取り、10分ほど煮る。
  • (4)大根がやわらかくなったら、(2)の春雨を加え、Aを加えて味を調える。(1)のあさりを加え、Bの水溶き片栗粉でとろみをつける。酢を落としてあさつきを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画