シャキシャキの香味野菜で新鮮なかつおがさらに美味しく!
材料 （4人分）
かつおたたき
150g
かつお赤身
150g
貝割大根
1パック
ミニトマト
3個
玉ねぎ
100g
人参
30g
大葉
4枚
しょうが
1片
花かつお
適量
にら
50g
だし香るぽん酢
100cc
料理を安全に楽しむための注意事項 -
にらは細かく切り、だし香るぽん酢に漬ける。
-
かつおは7～8㎜幅に切る。
-
貝割大根は根元を切り落として半分に切る。
-
玉ねぎは薄切りにする。
-
人参はせん切りにする。
-
大葉はせん切りにして水にはなす。
-
しょうがはせん切りにして水にはなす。ミニトマトは4等分に切る。
-
3・4を合わせて花かつおをたっぷり混ぜる。
-
器に6・2・5を盛り付け、1をかけて花かつおをのせる。
投稿者からのコメント
■カロリー（一人あたり）：121 Kcal
■食塩相当量：1.5 g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
