豚ひき肉やねぎのみじん切りを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 164kcal
・たんぱく質 13.7g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 15g
材料 （4人分）
豚ひき肉
300g
ねぎのみじん切り
1本分
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
黒こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜ合わせる。
-
竹串に（1）を細長くつけ、網の上にのせて両面に焼き色がつくまで焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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