「もう一品」が欲しいとき 素早くササッとできあがり 今夜のおつまみ◎
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 209kcal
・たんぱく質 14.1g
・塩分 5.6g
・野菜摂取量 23g
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（1）「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。
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（2）梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
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（3）ねぎは斜め薄切りにする。
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（4）（2）の梅干し、Aを混ぜ合わせ、（1）の「やわらか若鶏から揚げ」をあえる。
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（5）器に盛って（3）のねぎを天盛りにし、白ごまをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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