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サバ缶の南蛮漬け

りりま

♪サバ缶の南蛮漬け作り置きにもぴったり✨超簡単サバの南蛮漬け！食卓のプラス1品にも活用できます😊 サバの骨を取り除く作業を全カットできるのでサバ缶はやっぱり超便利✨そしてサバの良いところは何よりEPAとDHAがずば抜けて多いのです✨体に良い食材代表😆🐟

材料（3食分）

サバの水煮缶

1缶
玉ねぎ

1/4個
人参

1/2本
長ネギ

2本
★醤油

大さじ1
★砂糖

小さじ2
★酢

大さじ1と1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

サバ缶の汁をボウルに入れる。★の調味料を入れて、混ぜておく。
玉ねぎは薄切り、人参は細切り、長ネギは小口切りにカットし、耐熱容器に入れてラップをし600Wのレンジで1分半、加熱する。
①のボウルに野菜を入れて、サバ缶のサバも加えて和える。
冷蔵庫で冷やして完成♪

投稿者からのコメント

★ひとこと今回使用したサバ缶はニッスイとSABARとのコラボのもの✨個人的におススメなのはセブンのサバ缶です♪とっても美味しい😆✨ いつかSABARの居酒屋さんにも行ってみたいです💓

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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