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豚ひき肉の和風マーボ春雨

豚ひき肉の和風マーボ春雨

「ほんだし」が味の決め手!マーボ春雨が和風に大変身☆ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 256kcal ・たんぱく質 10.4g ・塩分 2g ・野菜摂取量 73g

材料 (2人分)

  • 緑豆春雨
    40g
  • チンゲン菜
    1株(100g)
  • 長ねぎ
    1/2本(40g)
  • 豚ひき肉
    100g
  • 大さじ1
  • [A]おろししょうが・市販品
    小さじ1
  • [A]赤唐がらしの輪切り
    適量
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • 「ほんだし」
    小さじ1/2
  • [B]しょうゆ
    大さじ1
  • [B]みりん
    大さじ1
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)春雨は水でもどし、ザク切りにする。チンゲン菜は葉と茎に分け、ザク切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。
  • (2)フライパンにごま油、Aを入れて弱火で熱し、ひき肉、酒を加えてパラパラになるまで炒める。
  • (3)(1)のチンゲン菜の茎、塩を加えてさらに炒める。(1)のチンゲン菜の葉・ねぎ・春雨を加えて炒め合わせ、しんなりしたら「ほんだし」、Bを加え、春雨に味をなじませる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。