緑レンズ豆
1カップ
ソーセージ(肉厚でおいしいもの)
4本
トマト
4個
人参(みじん)
1/3本
玉ねぎ(みじん)
1/2個
セロリ(みじん)
1本
にんにく
1かけ
オリーブオイル
少量
■塩・ブラックペッパー
タイム
少々
月桂樹の葉
1枚
手順
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レンズ豆は軽く洗って水気を切っておく。トマトは湯剥きしてざく切りに。
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鍋にオリーブオイルを入れてソーセージの表面を軽く焼く。中まで火が通らなくてOK。色が着いたら取り出してよけておく。
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同じ鍋でにんにくを炒めて香りを出し、みじん切りにした野菜を入れて炒める。
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玉ねぎが透き通ったらレンズ豆とトマトを投入。水500ccと月桂樹の葉、タイムを加えて、20~30分程レンズ豆が柔らかくなるまで煮込む。
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塩・ブラックペッパーで味を調えて、よけておいたソーセージをレンズ豆の上において半分蓋をして更に煮込む。
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ソーセージに火が通ったら出来上がり。お好みでスライスして召し上がれ。
投稿者からのコメント
生トマトで煮込んだホクホクのレンズ豆を肉厚なソーセージと一緒にいただきます。
■コツ・ポイント
煮込み途中で水分が足りなくなったら、水を少し足してください。ソーセージは肉厚なものがおすすめ。焼かずに煮込んでもいいですが、一度焼き目をつけた方がおいしいと思います。
■このレシピの生い立ち
イタリアン。レンズ豆が好きなので、生トマトとハーブを使いそれっぽい物を作ってみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。