電子レンジで超簡単！暑い日にもピッタリ♬ダイエットにオススメの、低糖質な1品ですヽ(*･ω･)ﾉ
乾燥わかめ
10g
もやし
1袋
☆穀物酢
大さじ2
☆濃口醤油
小さじ1
☆鶏がらスープの素
小さじ1
☆白炒りごま
小さじ1
☆うま味調味料
少々
■☆塩
手順
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わかめを水に浸して、戻しておきます。
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もやしは、流水でサッと洗います。ラップをして、レンジ（600w）で3分加熱します。
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もやしから出た水分を捨てて⋯
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☆を加えて、よく混ぜます。
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整してから⋯
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冷蔵庫で冷やせば⋯
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完成です✨
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1人分の糖質量は、約2.3gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいねヽ(*･ω･)ﾉ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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