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春雨とひじきの中華スープ

春雨とひじきの中華スープ

緑豆春雨や小ねぎの小口切りを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 43kcal ・たんぱく質 0.6g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 3g

材料 (2人分)

  • 長ひじき・乾燥
    3g
  • 緑豆春雨
    20g
  • 小ねぎの小口切り
    1本分
  • 「丸鶏がらスープ」
    大さじ1/2
  • 1・3/4カップ
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)ひじきはたっぷりの水でもどし(時間外)、水気をきる。春雨は10cm長さに切る。
  • (2)鍋に「丸鶏がらスープ」、水を入れて火にかける。煮立ったら、(1)の春雨を加え、5分ほど煮る。(1)のひじきを加え、3分ほど煮て、再度煮立ったら、Aで調味する。
  • (3)お椀によそい、小ねぎをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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