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お刺身トマトSalad
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お刺身トマトSalad

お刺身をたっぷり使って贅沢に! 豪華なパーティーサラダです。

材料 (4人分)

  • まぐろ(刺身用)
    50g
  • ぶり(刺身用)
    50g
  • サーモン(刺身用)
    50g
  • アボカド
    1個
  • レモン汁
    少々
  • トマト
    1個
  • スプラウト
    1パック
  • ベビーリーフ
    1袋
  • 白髪ねぎ
    1/2本分
  • イクラ醤油漬け
    適量
  • 粒マスタード
    小さじ1.5
  • 砂糖
    少々
  • 小さじ1/3
  • 大さじ1.5
  • だし汁
    25㏄
  • オリーブオイル
    大さじ4
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20 分
  • アボカドは皮と種を取って薄切りにしてレモン汁をふる。スプラウトは根を落とす。
  • トマトは半月切りにする。
  • まぐろ・ぶり・サーモンは薄切りにする。
  • ドレッシングを合わせる。
  • 器に1・2・3・ベビーリーフ・イクラ・白髪ねぎを盛り付け、ドレッシングをかける。

投稿者からのコメント

■カロリー(一人あたり):290 Kcal ■食塩相当量:0.8 g
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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