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キャベツとくるみのマリネサラダ焼きソーセージ添え

キャベツとくるみのマリネサラダ焼きソーセージ添え

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キャベツやフランクフルトソーセージを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 265kcal ・たんぱく質 9.4g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 100g

材料

(4人分)
  • キャベツ
    1/2個(400g)
  • [A]酢
    1/3カップ
  • [A]「AJINOMOTOべに花油」
    大さじ1
  • [A]砂糖
    大さじ1/2
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1/4
  • [A]月桂樹の葉
    1枚
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/3
  • [A]粗びき黒こしょう
    小さじ1/3
  • ベーコン
    2枚(40g)
  • くるみ・粗みじん切り
    大さじ1
  • パセリ・みじん切り
    少々
  • フランクフルトソーセージ
    4本

手順

所要時間:10分
  • (1)キャベツは多めの塩を加えた湯でゆでて水にとり、1cm幅のせん切りにし、水気をしぼる。
  • (2)耐熱ボウルにAを合わせ、電子レンジ(600W)で40秒加熱し、マリネ液を作る。
  • (3)(1)のキャベツに(2)のマリネ液を回しかけ、混ぜる。
  • (4)ベーコンは5mm幅に切り、フライパンでカリカリになるまで炒める。
  • (5)器に(3)のキャベツを盛り、(4)のベーコン、くるみを盛り、パセリをふって焼いたソーセージを添える。

投稿者からのコメント

*キャベツは食感を残すように、サッとゆでるのがコツ。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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