苦味控えめ！ゴーヤチャンプル献立✨

塩もみ・下茹でで苦くない！ おてがる食材で食べ応えバッチリな ゴーヤチャンプルに仕上がりました🍳 トマトが嫌いな方でも食べやすい ツナマヨたっぷりの副菜サラダは ひんやり夏っぽさが🙆‍♀️ なすと新玉ねぎをごま油で ちゃちゃっと炒めるだけで 風味が抜群なお味噌汁に仕上がります✨ 『今度作ってみよ！』って方は 保存がオススメですよ〜👩‍🍳 作った報告や感想も DM・コメントお待ちしてます☺️💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🥑 作ってくださったレシピはハッシュタグや タグ付けで是非教えていただけると🤍 すぐにお邪魔しに行きます👀💕 🏷 #まいにち3品食堂 @mainichi3shina ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでくれて ありがとうございます🙇‍♀️♡ 『献立に悩まず、もっと自由に好きなことをしたい!!』 献立に悩んだときはぜひ 私たちの献立をお試しいただけるとうれしいです👩‍🍳 ☟ @mainichi3shina コメント、DMには必ずお返事してます🥹 どうぞお気軽に〜💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈