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キャベツで簡単!鶏だし蒸し鍋

キャベツで簡単!鶏だし蒸し鍋

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鶏もも肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 379kcal ・たんぱく質 30.6g ・塩分 3.9g ・野菜摂取量 255g

材料

(2人分)
  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • キャベツ
    1/2個
  • しめじ
    1パック(100g)
  • 「丸鶏がらスープ」
    大さじ2
  • 大さじ2

手順

所要時間:25分
  • (1)鶏肉は1cm厚さくらいに切る。キャベツは十字に4等分に切る。しめじは小房に分ける。
  • (2)フライパンに(1)のキャベツを断面を上にして入れ、葉の間に(1)の鶏肉をはさみ、すき間に(1)のしめじを加える。
  • (3)「丸鶏がらスープ」をまんべんなくふり入れ、酒を加えて火にかけ、フタをして10~15分加熱する。

投稿者からのコメント

*お好みでしょうがのせん切り、ごま油、粗びき黒こしょうをつけてお召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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