トマトを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 44kcal
・たんぱく質 1.7g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 194g
材料 (2人分)
トマト
2個
水
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
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(1)トマトはヘタを取り、ヘタ側から中心まで十文字に切り込みを入れる。
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(2)鍋に水、「丸鶏がらスープ」を入れ煮立て、(1)のトマトを加える。皮がむけてきたら、器に盛る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。