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丸ごとオニオンスープ

丸ごとオニオンスープ

SNS映え必至♪レンジで時短のごちそうスープ☆ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 131kcal ・たんぱく質 3.4g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 188g

材料 (2人分)

  • 玉ねぎ
    2個
  • ベーコン
    1枚
  • 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
    小さじ1/2
  • [A]水
    2カップ
  • [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    1個
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [A]こしょう
    少々
  • バター
    小さじ1
  • パセリのみじん切り
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)玉ねぎはそれぞれ白い部分を2枚目まではがし、薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
  • (2)はがした後の丸ごと玉ねぎは根元に十字の切り込みを入れ、ラップに包み、電子レンジ(600W)で5~6分透き通った感じになるまで加熱する。(*加熱後の丸ごと玉ねぎは大変熱くなっています。やけどには十分ご注意ください。)
  • (3)鍋に油を熱し、(1)の玉ねぎ・ベーコンを炒め、Aを入れて煮立て(2)の玉ねぎを加えて少し煮る。
  • (4)丸ごとの玉ねぎの形をくずさないように器に盛ってスープを注ぎ、バターを落とし、パセリをふる。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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