今回は漢字クイズです💡
「糵」の読み方をご存知ですか?シャキシャキした食感で炒め物や和え物などに使う、あの食材です!
正解発表のあとは、おすすめの「糵」レシピをご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!
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わかりましたか?
「糵」の読み方は「もやし」でした!安くておいしいもやしを使ったおかずレシピをチェックして、ぜひ献立に取り入れてみてくださいね。
超簡単!もやしナムル
https://www.kurashiru.com/recipes/231d10de-39fc-47f4-a9fb-0dc1a06da8d7
材料(2人前)
もやし・・・200g
(A)白すりごま・・・大さじ1
(A)しょうゆ・・・小さじ2
(A)ごま油・・・小さじ2
(A)鶏ガラスープの素・・・小さじ1
(A)すりおろしニンニク・・・小さじ1
作り方
1.耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切ります。
2.ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
3.1を入れてよく混ぜ合わせます。
4.器に盛り付けて完成です。
もやしとニラの簡単チヂミ
https://www.kurashiru.com/recipes/9d80aac8-80ff-4bf1-b5ef-0c9b8a555bdc
材料(2人前)
-----チヂミ-----
もやし・・・100g
ニラ・・・20g
薄力粉・・・70g
片栗粉・・・30g
卵・・・1個
水・・・60ml
鶏ガラスープの素・・・小さじ1
ごま油・・・大さじ2
-----タレ-----
しょうゆ・・・大さじ1
酢・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ1
白いりごま・・・小さじ1
作り方
1.ニラは1cm幅に切ります。もやしは粗みじん切りにします。
2.ボウルに1、残りのチヂミの材料を入れて混ぜ合わせます。
3.強火で熱したフライパンに半量のごま油をひき、2を入れて焼きます。
4.表面が乾いてきたら裏返し、残りのごま油を鍋肌から入れ、きつね色になるまで中火で焼いたら火から下ろします。
5.ボウルにタレの材料を入れて混ぜ合わせます。
6.4を食べやすい大きさに切ります。お皿に盛り付け、5を添えて完成です。
ポン酢でさっぱり!もやしと卵のツナ炒め
https://www.kurashiru.com/recipes/6deea02a-cea5-4cfd-89f9-6502c477754a
材料(2人前)
もやし (150g)・・・1/2袋
ツナ油漬け (正味量)・・・70g
卵・・・2個
ポン酢・・・大さじ2
ごま油・・・大さじ1
小ねぎ (小口切り)・・・適量
作り方
1.フライパンにごま油を入れて中火で熱し、もやし、ツナ油漬けを炒めます。
2.もやしがしんなりしたら端に寄せ、空いたところに卵を割り入れます。中火のまま手早くかき混ぜ、炒めます。
3.卵に火が通ったらポン酢を入れて炒め合わせ、火から下ろします。
4.お皿に盛り付け、小ねぎをかけて完成です。