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美活2!ラフランスdeグリーンスムージー

美活2!ラフランスdeグリーンスムージー

美活スムージー第2段♡素材そのものので甘みがこんなに☆身体にも美容にも良いスムージーです♡

材料 (2人分)

  • ラフランス
    1/2個
  • バナナ
    1/2本
  • 小松菜
    1株
  • 豆乳(牛乳でも)
    300ml
  • 氷or水
    (4個or50ml)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 材料を一口大程にカットします。(それぞれ皮、種除く)
  • ミキサーに材料全て入れたら撹拌して出来上がり♡

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ご家庭のミキサーに合せて氷かお水にして下さい。(氷不可などあり) ■このレシピの生い立ち ラフランスが余り、スムージーにしてみたら予想以上に美味しかったのです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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