野菜を湯通しする時はゆで汁にう「味の素®」を加えると、それぞれの野菜が持つうま味の存在感が増してきます
[A]モロッコいんげん
2本
[A]しめじ
40g
[A]しいたけ
2枚
[A]カリフラワー
20g
[A]ブロッコリー
20g
[A]ヤングコーン
2本
[A]グリーンアスパラガス
1本
[B]にんじん
20g
[B]じゃがいも
20g
[B]さつまいも
20g
[C]「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ2
[C]「瀬戸のほんじお」
小さじ1
[C]うま味調味料「味の素®」
小さじ1
ねぎ油
大さじ2
干し貝柱・もどしたもの
20g
[D]紹興酒
大さじ1
[D]「丸鶏がらスープ」
小さじ1/3
[D]湯
1/2カップ
[D]「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
[D]「Cook Do」オイスターソース
小さじ1
[D]こしょう
少々
うま味調味料「味の素®」
少々
水溶き片栗粉
大さじ1
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(1)Aはそれぞれひと口大に切り、Bはそれぞれ3~5mm幅の薄切りにする。
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(2)鍋に1.5リットルの水(分量外)を入れて沸かし、Cを加え、(1)の野菜を火の通りにくいものから順にゆでる。八分通り火が通ったらザルに上げ、水気をきる。
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(3)鍋にねぎ油大さじ1を熱し、干し貝柱をサッと炒めてDを加える。(2)の野菜を加えて混ぜ合わせ、「味の素®」をふる。
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(4)水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、ねぎ油大さじ1を回しかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。