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豚と梅おろしのさっぱり蒸ししゃぶ
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豚と梅おろしのさっぱり蒸ししゃぶ

おはようございます。 料理家の「かめ代。」です😊 こちらの「豚梅おろしのさっぱり蒸ししゃぶ」 夏繰り返し作る我が家の定番です。 ホットプレートで作っていますが、1/2~1/3量でフライパンで作っていただいてもいいですし、 大きめの皿に1/4量並べて、ふんわりとラップをして。 豚肉に火が通るまで電子レンジ600wで5~7分程度(量によって様子をみながら) 加熱してくださっても、もちろんOKです。 肉も野菜も一緒に食べられる上、梅おろしとポン酢であっさり。 よかったらお試しください。

材料 (4~5人分)

  • 豚しゃぶしゃぶ肉
    600g(バラ、ロース等お好みの部位で)
  • もやし
    1袋(200g)
  • えのきだけ
    1袋(100g)
  • 青じそ
    30枚程度
  • 大根
    1/3本(300g)
  • 大さじ2
  • 梅肉
    大5個分(手でちぎる)
  • ポン酢
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 大根はすりおろしてザルにあげて、大根おろしと汁に分けておく(汁は蒸し汁に使う)。
  • ホットプレートにもやしと根を落として半分に切ったえのきだけを敷く。
  • 豚と青じそをずらして重ねて並べる。
  • ①の大根おろしに梅肉と酒を混ぜて②にのせ、大根おろしの汁を回しいれ、ホットプレートの蓋をして高温(250度程度)で加熱する。
  • ジュージュー音がしてから5分程度加熱し、肉の色が白くなったら保温モードにする。
  • ※野菜がもやしとえのきだけなので、すぐに火が通ります。加熱しすぎると肉が縮みますので、豚肉に火が通り白くなったら保温にしてお召し上がりください。

投稿者からのコメント

こちらは、10年以上前にブログでご紹介してから、毎年夏になると色々なメディアで取り上げていただいています。 昔も、ホットプレートでの「蒸ししゃぶ」というのは世の中にあったのですが、肉は加熱すると横の肉とくっつくので、 一面に並べるのみだと、ご家族分の肉が一度に蒸せない・・・というのが悩みでした。 「なんとか、肉を4~5人分並べて、しかも食べやすく・・・」 と、試作した中で、大葉を挟む・・・というのが、自分の中でもヒットで! (肉どうしがくっつかずにペラリと剥がれて食べやすいのですよ~) 試作しながら、嬉しくて嬉しくて胸がドキドキしたのを思い出します。 みなさまのお役にたてるよう、そしてまた、試作して成功した時に「胸がドキドキする」くらい(笑)自分自身が嬉しくなるレシピ。 これからもたくさん生み出していけたらと思います。 今日は暑いです。さっぱりした「梅おろし」が食べたくなります。 みなさま、よい1日をお過ごしください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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