おはようございます。
料理家の「かめ代。」です😊
こちらの「豚梅おろしのさっぱり蒸ししゃぶ」
夏繰り返し作る我が家の定番です。
ホットプレートで作っていますが、1/2~1/3量でフライパンで作っていただいてもいいですし、
大きめの皿に1/4量並べて、ふんわりとラップをして。
豚肉に火が通るまで電子レンジ600wで5~7分程度(量によって様子をみながら)
加熱してくださっても、もちろんOKです。
肉も野菜も一緒に食べられる上、梅おろしとポン酢であっさり。
よかったらお試しください。
材料 (4~5人分)
豚しゃぶしゃぶ肉
600g(バラ、ロース等お好みの部位で)
もやし
1袋(200g)
えのきだけ
1袋(100g)
青じそ
30枚程度
大根
1/3本(300g)
酒
大さじ2
梅肉
大5個分(手でちぎる)
ポン酢
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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大根はすりおろしてザルにあげて、大根おろしと汁に分けておく(汁は蒸し汁に使う)。
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ホットプレートにもやしと根を落として半分に切ったえのきだけを敷く。
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豚と青じそをずらして重ねて並べる。
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①の大根おろしに梅肉と酒を混ぜて②にのせ、大根おろしの汁を回しいれ、ホットプレートの蓋をして高温(250度程度)で加熱する。
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ジュージュー音がしてから5分程度加熱し、肉の色が白くなったら保温モードにする。
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※野菜がもやしとえのきだけなので、すぐに火が通ります。加熱しすぎると肉が縮みますので、豚肉に火が通り白くなったら保温にしてお召し上がりください。
投稿者からのコメント
こちらは、10年以上前にブログでご紹介してから、毎年夏になると色々なメディアで取り上げていただいています。
昔も、ホットプレートでの「蒸ししゃぶ」というのは世の中にあったのですが、肉は加熱すると横の肉とくっつくので、
一面に並べるのみだと、ご家族分の肉が一度に蒸せない・・・というのが悩みでした。
「なんとか、肉を4~5人分並べて、しかも食べやすく・・・」
と、試作した中で、大葉を挟む・・・というのが、自分の中でもヒットで!
(肉どうしがくっつかずにペラリと剥がれて食べやすいのですよ~)
試作しながら、嬉しくて嬉しくて胸がドキドキしたのを思い出します。
みなさまのお役にたてるよう、そしてまた、試作して成功した時に「胸がドキドキする」くらい(笑)自分自身が嬉しくなるレシピ。
これからもたくさん生み出していけたらと思います。
今日は暑いです。さっぱりした「梅おろし」が食べたくなります。
みなさま、よい1日をお過ごしください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。