ホエー煮込みのハニーレモンチキン。

手羽元 10本程度 塩胡椒 適宜 パプリカ 1個 サラダ油 小さじ1 白ワイン 大さじ1 ホエー 150cc レモンスライス 2枚 鷹の爪 1本 蜂蜜 大さじ2 ナンプラー 大さじ1 醤油 小さじ1/2~1 ヨーグルトの水切り後に出るホエーの酸っぱさを生かして、アジアンちっくな手羽元煮込みです。