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冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめのレシピ
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冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめのレシピ

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今回のメニューは、ちくわにキムチとチーズを詰めてから豚バラ肉で巻いた【ちくわのキムチーズ肉巻き】です🥰簡単に作れてボリューミーで、ごはんも進みます💗冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめのレシピです❣️ * あっという間に作れるサイドメニュー、【カブとソーセージのニンニク炒め】と【ブロッコリーとちくわのあおさ和え】もご一緒にお試しください🥰 * 2人分です💗 🧀ちくわのキムチーズ肉巻き🧀 《材料》 ・ちくわ 3本 ・豚バラ 80g ・キムチ 40g ・チーズ 15g ・塩コショウ 少々 ・小麦粉 適量 ●酒 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●醤油 大さじ1 《作り方》 ①ちくわに切り込みを入れ、キムチとチーズを詰める。豚バラを巻き付けて塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。 ②フライパンにサラダ油を熱し、①の巻き終わりを下にして中火で焼く。転がしながら焼き色をつける。蓋をして3分間弱火で蒸し焼きにする。●を加えてタレを全体に絡める。 * 🧄カブとソーセージのニンニク炒め🧄 《材料》 ・カブ 1株 ・ソーセージ 3本 ・ニンニク 1かけ ・オリーブオイル 小さじ1 ・塩 少々 《作り方》 ①ニンニクをみじん切りにする。カブをくし切りに、カブの葉を4㎝幅に切る。ソーセージを2㎝幅に切る。 ②フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱し、香りが立ったらソーセージとカブを炒める。火が通ったらカブの葉を加えてさっと炒めて、塩を振る。 * 🥦ブロッコリーとちくわのあおさ和え🥦 《材料》 ・ブロッコリー(冷凍) 60g ・ちくわ 3本 〇酢 小さじ1/2 〇マヨネーズ 大さじ2 〇あおさ 大さじ2 〇塩 少々 《作り方》 ①ブロッコリーを解凍する。ちくわを5mm幅に切る。 ②①に〇を加えて和える。 * *

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