なんだか一品足りないな〜。けれども調理は簡単にレンジだけで済ませたいな〜。
そんな時はコレ！！！
ししとう
8〜10本
しょうがチューブ
3cm
ごま油
大さじ1
めんつゆ(1倍希釈)
大さじ3
白ごま
適量
かつおぶし
適量
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①ししとうのヘタをとる
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②つまようじ又はフォークで穴を数カ所開ける
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③耐熱容器に移しふんわりラップをかける
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④600Wの電子レンジで1分間加熱する
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⑤めんつゆとしょうが、ごま油を混ぜる
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⑥ししとうを器に移しかつおぶし、白ゴマをお好みで振りかける
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⑦最後につゆをかけたら出来上がり！
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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