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シーフードのカレーアヒージョ
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シーフードのカレーアヒージョ
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1件
鯖の旨みとスパイシーなカレー粉の相性が抜群です!
材料
（4人分）
ベビーほたて
4個
むきえび
4尾
アクシアル鯖水煮
1缶
アスパラ
2本
マッシュルーム
4個
ミニトマト
4個
エキストラバージン オリーブオイル
100cc
おろしにんにく
小さじ1
カレー粉
小さじ1
塩
少々
パセリみじん
適量
フランスパン
適量
料理を安全に楽しむための注意事項
手順
所要時間：15 分
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
1-1. マッシュルームは石突を落とし、4等分に切る。ミニトマトはヘタをとる。
1-2. アスパラは根元の皮をむいて斜め切りにする。
2. スキレット（鍋）にaを入れて軽く混ぜ、火にかける。
3. 2にベビーほたて・むきえび・汁気をきった鯖水煮・1を加え、火が通るまで煮る。
4. フランスパンは薄切りにしてトースターで焼く。
5. 3にパセリみじんをちらし、4を添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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