材料 (1人分)
メロンアイス
50g
冷凍バナナ
50g
牛乳
100cc
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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メロンアイスと冷凍バナナを作っておきます。材料全てをミキサーにいれます。
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なめらかになるまで撹拌します。メロンアイスも冷凍バナナも冷たいので氷なしでひんやり濃厚ジュースです。
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食べ物には体を温めるものと冷やすものがあるそうです。メロン、バナナ、牛乳はいずれも冷やす食べ物だそうです。暑気負けに良さそう♪でもなんでもそうだけど食べすぎには注意ですね♪
投稿者からのコメント
きっかけ
小腹がすいたので作りました。
おいしくなるコツ
冷凍フルーツがあれば冷たい濃厚ジュースがまな板いらずであっという間にできます。
フルーツなど特売の日に買って冷凍しておくと便利です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。